皮膚保養第一步-適度清潔

• 想要擁有好皮膚有三大重點，包括適度適宜清潔、適時適當的防曬及適合適齡的保養，其中常被誤解及忽略的就是擁有健康肌膚的先決條件，清潔。很多人常寧願花很多時間在保養上，卻只把洗臉交差了事，這樣，極便是頂極的保養品也都是惘然。
  
  洗臉既然這麼重要，那有那些重點需要注意呢?以下提供幾個洗臉最為重要的重點:
  
  1. 選擇適合自己的洗臉用品：
  　　面對琳瑯滿目的洗臉用品，選擇原則是：適合自己的最好。適合自己肌膚的清潔用品，應該是洗完臉後感覺清爽而不緊、濕潤而不滑膩，絕對不會有刺癢、發紅、脫皮或起疹子的情形發生。
  
  2. 洗臉的範圍：
  　　洗臉的範圍除了額頭、鼻子及兩頰之外，嘴巴周邊、上下眼皮、下巴、下頷、髮際邊緣及鬢角處，也都需要確實清潔。留長髮或瀏海的人，在洗臉時最好能用髮夾、髮帶或髮帽先把頭髮固定，把需要清潔的範圍都顯露出來，這樣才不會有所地方忽略忘了清潔。
  
  3. 洗臉次數：
  　　一般來說，早晚確實徹底的洗臉一次已經足夠，因為多次的清潔，反而容易對皮膚造成傷害，當然如果你屬油性肌膚，可以於中午再洗一次，這邊提醒您，有上妝的人，需要於洗臉先用卸妝產品，才能把殘留於臉上的化妝品徹底洗淨。
  
  想要簡單擁有健康美麗的好肌膚，別忘了，正確適度清潔肌膚最為首