牛初乳不止提高免疫球蛋白，還融入細胞裡的線粒體（mitochondrion）

牛初乳是真正的“白金食品”，它對人體健康的獨特益處，

是已經為大量科學研究和數千年的人類實踐所證明了的。

想減肥，該做有氧還是無氧運動？

想打造婀挪多姿、窈窕動人的身形，運動絕對不可或缺。

想要減肥瘦身的網友，一定要了解「有氧運動」和「無氧運動」這兩種運動各有什麼功效，

隨著不同階段或根據不同需求調整運動類型的比例，可以讓瘦身效果更好喔。

愛瘦身幫大家整理出了簡單的比較表，一起來看看吧！

有氧運動 

有氧運動的強度多半較低、時間較長，運動時呼吸和心跳都會加快，但仍可以順暢地說話。

如果想要加快瘦身速度，建議每次有氧運動的時間持續 30 分鐘以上，一週累積 150 分鐘以上，能夠全身性地消脂喔！

有氧運動的類型相當多，像是最簡單的快走、騎室內腳踏車、游泳、慢跑、有氧舞蹈都是，對於提升心肺功能、控制體重、降低體脂肪有顯著功效。

無氧運動 

無氧運動指的是在短時間內進行爆發性、高強度的動作，像大家常聽到的肌力運動（重量訓練）、百米衝刺、拔河等等皆屬之。

無氧運動能雕塑曲線、改善腰痠背痛、增強肌耐力和肌力、強化速度和爆發力等等，對於提升肌肉量、打造「易瘦體質」非常有幫助。

許多女孩也許會擔心，從事肌力運動會不會變成虎背熊腰的金剛芭比呢？

事實上，一點都不用擔心，大家看到的健美先生和小姐，都是經過長時間、高強度的專業鍛鍊，再配合營養補充，才能擁有那樣的身型。

連男生要練都很困難了，更別說是先天雄性賀爾蒙較少的女生。適度的肌力運動，能讓身材變得更緊實、更窈窕、更性感，重要性不亞於有氧運動喔！

綜合以上，如果體重或體脂率超標較多，建議先以低強度的有氧運動為主，積極消除全身脂肪。養成規律運動習慣，瘦身也略有進展時，即可開始加入肌力運動。

等到脫離肥胖一族、想追求更棒的體態時，就可提高肌力運動的比例，邁向夢想中的完美曲線囉！

牛初乳真相：是“神藥”還是“垃圾”

華南理工大學食品與生物工程學院曹勁松副教授 ■名詞 牛初乳：自然的恩賜 

究竟母牛产犊后多少天内的乳汁属初乳，目前有两种观点。一种说法是，母牛产犊后2－3天内所产的乳汁，但也有部分专家认为，初乳的周期可以延长至7天。这些橹是母牛供给牛犊在新生环境下抵抗外来病毒及细菌的，它富含免疫球蛋白（IgG）、生长因子等活性功能成分，能攻击侵入人体的致病原，抑制病菌繁殖，是一种能增强人体免疫力、促进组织生长的健康功能性食品。曾被外国科学家描述为″大自然赐给人类的真正白金食品″，2000年则被美国食品科技协会（IFT）列为21世纪最佳发展前景的非草药类天然健康食品。

从饼干泡水到麦乳精，然后是豆奶芝麻糊，继而流行吃麦片，再到纯奶、酸奶，打着营养旗帜的这些液体食物曾给我们美味的感受，也记住了岁月变迁的痕迹。出现于上世纪末本世纪初的牛初乳，便是营养食品中一个新的词汇，同时，也是当下最具争议的一种食品。 

真相1 ：認識牛初乳 没有接触过牛初乳的消费者，对于牛初乳的印象主要集中在广告中孩子喝的一杯浓浓的白色液体，看上去和牛奶一样，事实上，牛初乳也可以算牛奶，只不过是比较特殊的一种。 比之普通牛奶，牛初乳的特异之处在于其条件限制，奶牛分娩小牛最初两三天分泌的乳汁才可以被称为″初乳″。因为其内部的一些活性因子含量比一般牛奶高出许多倍，味道也有些不一样，所以被区别开来另立″门户″。二十世纪九十年代以前，我国曾经把牛初乳作为废物弃之不用。直到近年，随着西方以及澳大利亚的一些营养概念的引入，牛初乳才被国人重视。由于广告宣传的引导，很多人都认为牛初乳是″洋″货，事实上，国内乳品企业也在生产牛初乳。

真相2：是“神藥”還是“垃圾”？ 对于牛初乳，有人把它描绘成包治百病的灵丹妙药，也有人认为其出现完全是商业炒作的噱头，甚至可以把它当垃圾丢弃。其实，这些都是太过偏颇的看法。食品营养学专家认为，对牛初乳应该有正确的认识，才能得到最合理的应用。无论是反对还是拥护牛初乳进入市场的专家，不能否认的一点是，牛初乳成分里的确含有比一般奶粉更高的免疫因子IgG，而这，也成为国际上衡量牛初乳质量的主要标准。有了这种可以对抗外来病毒及细菌的天然抗体，机体就能对疾病产生对抗作用。此外，牛初乳还含有优质蛋白质、维生素和矿物质以及生长因子等活性功能成分。 不过，牛初乳毕竟是母牛产犊后三天内的奶，其维生素、矿物质以及蛋白比例，并不能与人体所需要的完全吻合，所以，牛初乳不能直接被用来作为婴儿的日常主要乳品。

 真相3：“吃法”有講究 很多人认为，反正都是吃，怎么吃都是一样的，事实上对于营养品，专家认为″吃法″大有讲究，合理的″吃法″，可以使食物吸收起到事半功倍的效果。 讲究一：空腹。空腹状态肠道负担小，所以对于摄入的食物吸收会更加″专一″。 讲究二：和奶粉配合着吃。有两个原因：其一，牛初乳营养成分比较固定，并不完全符合人体需要，所以，和普通奶粉配合，可以起到营养物质综合的效果；其二，普通奶粉里的乳蛋白，对牛初乳的活性成分起保护作用，在前者配合下，后者的功效更加容易发挥出来。 讲究三：看包装说明服用。不同牛初乳产品成分含量不同，不同年纪的人适合服用牛初乳产品的量也不一样。

真相4 ：選擇有竅門 和购买任何一个产品一样，外行看热闹，内行看门道。作为初次接触牛初乳产品的人们，往往对产品的选择停留在″热闹″层面，而专家会告诉你选择这类产品″门道″所在。 窍门一：认品牌。由于目前国内对牛初乳的标准、含量等问题没有国标级标准，一些不法企业难免会出现以次充好或者假冒现象，只凭外表很难分辨牛初乳的好坏。所以专家建议尽量选择大品牌的牛初乳产品，以免花三倍价钱却只买到普通奶粉。 窍门二：不要被数字迷惑。IgG的数值是牛初乳行业衡量产品质量的一个现行标准。不过，IgG并非越高越好。专家介绍，初乳奶粉、初乳块以及初乳胶囊三种产品的IgG含量不一样。其中奶粉的IgG含量不如后两者高，但是这种形式的初乳产品，人体最容易吸收。

直接服用，还是需用奶粉配合服用，服用多少量，一般产品的包装上已作详细说明。服用者应该先做仔细阅读。

【專貼】快走減肥新運動，瘦身效果比跑步更好更健康

快走減肥新運動，瘦身效果比跑步更好更健康

有許多研究佐證「走路」對於頭腦及身體健康都有幫助。科學已經證實步行對於糖尿病等等的生活習慣病，以及代謝症候群的預防及改善非常有效。再者，從近來的研究也發現，步行與癡呆症的預防及長壽也都有所關聯。

科學的佐證 [1]

• 保持散步習慣的人，腦筋轉的速度會變快 － 美國伊利諾大學之研究
• 走路速度快的人記憶力較佳 － 美國艾伯特愛因斯坦醫科大學之調查
• 步行會使人腦變年輕，失智症的風險大幅的減少 － 美國西雅圖「Group Health 機構」之報告
• 每天步行三十分鐘，可以增加體內好的膽固醇 － 日本御茶之水女子大學之研究
• 預防感冒 － 美國佛瑞德哈欽森癌症研究中心
• 有預防乳癌的效果 － 美國南加州大學之報告
• 步行可以減少死亡的危險性 － 美國哈佛大學之調查

縮小腹、大跨步、時速 4 公里，就可以在每天 30 分鐘的走路運動當中，前額葉的活動變得活躍，活化腦細胞，降低血脂肪，更能讓血液難以凝固，能讓引起失智症發作的腦栓塞現象難以發生，不容易罹患老年癡呆症；讓具有降血壓功效的牛磺酸數值增加，特別是能不斷重覆短距離步行更有成效，高血壓的患者則可以降低血壓；讓你的氧氣攝取量提高為一般的 7~8 倍，提高心肺功能；消除高血糖、高血壓、高血脂症，防止「致命四重奏（肥胖、高血壓、高血脂症、糖尿病等四種疾病重疊發生的狀態）」，預防或改善新陳代謝症候群；另外走路這樣的規律性運動，腦內會大量分泌一種叫做β腦內啡的荷爾蒙，產生舒適感覺，可以讓血清素活性化，感覺輕鬆愉快，心情變得輕鬆自在，遠離憂鬱症。

快走減肥消脂的神奇功效

比起快走，你一定認為相對（看似）運動量較大較激烈的跑步減肥的效果一定比較顯著。但你錯了！相反的因為快走是有氧運動，有氧運動最能有效減少內臟、肝臟脂肪，進而降低心臟病、糖尿病等疾病風險，更有助燃燒脂肪雕塑身材的功效，慢跑雖然也可以算是有氧運動，但如跑的速度太快的話，就是無氧運動了，燃燒脂肪的比率就少了。

外國一份報導[2]， 他們將試驗組群分為慢跑與快走，慢跑組每週跑 4 次，每次 30 分鐘，約為 75% 的最大取氧量，這樣屬於中度到強度的運動，快走組每週走六次，每次30分鐘（每分鐘80步以上），約為 50% 的取氧量，這屬於低強度運動，一年後對身體的變化加以分析，研究中發現跑步組在好的膽固醇上有明顯的增加，這在快走組身上沒這個現象（有增加，但沒那麼明 顯），可是快走組在體脂肪、腰圍、臀圍上卻是有重大進步（變小），但慢跑組沒有這個現象。

所以如果目標是 （外在的）瘦身減肥，快走的效果比慢跑要好得多。30 分鐘以上的快步走，更可以讓脂肪開始燃燒，比起激烈的無氧運動，「走路」更容易變瘦，對減肥十分有效；所以運動的幅度並不是很重要，是量上面要持續，流汗多寡並非一個參考數值，慢跑與快走如果加起來的總量是一樣，那在新陳代謝上是相同的，但對身體的變化會有不同的影響，所以選擇慢跑或快走就要看你的目標是什麼了。

快走的定義

十分鐘內要走一公里，一次最好走半小時也就是三公里，入門者剛開始練習時，可採取快慢交替的方式入門，也就是第一週的半小時，以十分鐘快、十分鐘慢、十分鐘快的方式走，第二週開始再全程快走。

快走消耗的熱量：健走有效消耗身體熱量

肥胖是百病之源，即使輕鬆地走，也能消耗平常 10 倍以上的脂肪。 為了消除體內多餘的脂肪，在自然呼吸的情況下步行， 讓心跳維持再最高心跳數的 50～60％之間，就能提升有氧運動的效能。有研究記錄下走路者所消耗的熱量，結果以快走所消耗的熱量最為高：

總而言之，對減肥來說，快走式的健走在雕塑身材上會比跑步來得有效，而跑步時膝蓋的受力約為體重的 3~4 倍，而快走僅約體重的 1~2 倍，還有跑步時心臟的負荷較大，危險性亦較高。因此建議肥胖者要瘦身可以先從快走開始，等到體重降低後再開始跑步對膝蓋的傷害比較不會那麼大。

另外健走也可以減緩老化，因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。人體全身有近五百條肌肉，三分之二集中在下半身， 肌肉的持續力會隨年齡增長日漸衰退，握力、臂力、背力等 上半身肌力到了六十多歲仍可以有二十多歲時的七成左右能力， 但下半身腿力卻只剩下約四成。

腳是第二心臟

已故美國總統艾森豪的心臟外科主治醫生保羅．懷特博士，首先提出「腳是第二心臟」的說法，肌肉發達的腿肌，在舒張收縮的過程會擠壓腿部的靜脈如同第二心臟般，可以減輕心臟負擔；常言也道：「老化從腿開始。」 下半身肌肉不夠強健，上下樓梯、跑步都會體力不支、氣喘如牛， 因為運動全靠大腿、小腿的肌肉操作，一旦這些肌肉衰萎， 人不僅無法維持正確姿勢，而且易有疲勞、膝痛、腰痛等現象（這也為什麼古人練武術要長時間的蹲馬步）。
鍛鍊雙腿肌肉是預防體力衰退的最佳方法，健走就是最理想、效果最大的運動。配合緩而深的呼吸、雙臂擺動、大跨步快速前進等，更可獲得意想不到的效果。讓我們大家一起出門健走吧！

認識癌細胞與癌症治療

甚麼是癌症？

癌症是人體細胞的一種疾病。我們的身體是由無數細胞所組成的。身體會自動繁殖新細胞，從而令我們生長、取代舊細胞、或修補因受傷而損壞的細胞。這個機制由 某些基因負責控制。但若然控制機制的那些基因損壞了，癌症就會出現。這些損毀有機會在我們一生中發生，亦有小部分的人從父母那裡遺傳到已損毀的基因。

正常來說，細胞會很有秩序地分裂和繁殖。但一旦失去控制時，就會不停地繁殖，在身體裡累積成塊狀，成為「腫瘤」。腫瘤可分為良性 (benign) 和惡性 (malignant) 兩種，惡性的腫瘤俗稱癌。
良性腫瘤的細胞會駐足它們的位置，不會擴散到身體其他部分。

惡性腫瘤含有癌細胞。它最初形成的時候，會守在原部位上，故稱為「原位癌」。但若癌細胞得不到治理，它就會破壞周圍的組織及擴散至其他器官去，變成侵襲性的癌症。

當癌瘤由原來位置擴散到身體其他部位時，這叫做繼發性癌症 (secondary cancer) 或轉移性癌症 (metastasis)。



甚麼原因引致癌症？
癌症的成因至今仍是個謎。儘管如此，某幾類癌症幾乎可以肯定是與我們的生活習慣有關，或受到周遭環境影響而引致的。

其中幾個引致癌症的因素包括：吸煙、過度曝曬、不健康飲食、長期接觸化學品及石棉，以及其他致癌物質。

同時，某幾類癌症是由病毒引起的。例如人體乳突淋瘤病毒 (HPV) 是經由性接觸而傳染的，而其中七成以上的子宮頸癌，皆由HPV引起。

癌症會傳染的嗎？
不會。癌症並不會傳染，故此，與癌症患者接觸是相當安全的。

癌症會遺傳嗎？
家族中如有成員曾患癌症，例如乳癌或大腸癌，其患上此類癌症的風險可能會較高。在少數家庭中，控制細胞分裂的變異基因更可能一代代遺傳下去。儘管某些家庭成員的患癌風險較常人高，但並非每個人都會患上癌症。

癌症是怎樣擴散的？
就算癌細胞增生得只如針頭一般大小，其實它已長出自己的血管，這叫做血管增生 (angiogenesis)。有時候，癌細胞會通過血液或淋巴系統等管道，去侵襲身體其他器官。當癌細胞到達新的器官時，它們可能會在那裡繼續增生，並 在該處繁殖成為繼發性 (secondary) 或轉移性 (metastasis) 的腫瘤。

 

你對細胞了解嗎？請看看影片

  

到底如何【癌症治療】？

化療？開刀？

是你體內的免疫力系統

  初乳與牛奶營養大不同，您喝對了嗎？

 

 

對付癌症的剋星-

人體內的自然殺手免疫細胞對付癌症的剋星-

人體內的自然殺手免疫細胞(Natural Killer Cells)。

牛初乳是世界公認天然白金飲品，最有效加強體內免疫力球蛋白

揭秘水果減肥瘦身的8大“騙局”

[摘要]很多人为了减肥开始节食，而有的只是吃一些蔬菜和水果。这样真的能减肥吗？虽然晚饭要少吃，但是如果不吃晚饭，只是吃水果可以减肥吗？

1/9偏方1：持续吃“苹果餐”能减肥吗?

 苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。

2/9偏方2：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗?

 香 蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因 为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。

3/9偏方3：市面上有一种柠檬醋，可以养颜美容吗?

 柠檬富含维它命才，可减少雀斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都会伤胃。

4/9偏方4：营养师调配的减肥餐中，芭乐和番茄是唯二被列入的水果吗?

 营养师所开列的减肥谱，是根据每个人不同的体质和需求做调整的，并不是一成不变，搭配的水果也是因人而异的。所以，绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单。

5/9偏方5：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗?

 葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

6/9偏方6：菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗?

 菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。

7/9偏方7：吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗?

 酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。

8/9偏方8：多吃木瓜可以丰胸吗?

 这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发育的营养，胸部靠吃木瓜来变大，是不太可能的事情。倒是木瓜对于产后的妇女来说，的确是有促进乳汁分泌的疗效。

 你一口一口把自己吃肥，請一口一口把自己養瘦下來：
SDSU養瘦不再只是減皮下脂肪，而是調理體脂（內臟脂肪）讓你更健康  

水果减肥，您选对水果了吗？

水果减肥误区要小心 椰子榴莲卡路里含量高

水果减肥很轻松，但是千万不要掉进这些误区哦!牛油果、椰子和榴莲3种水果其实是减肥大敌，与苹果每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴莲更达459卡路里。

水果减肥很轻松，但是千万不要掉进这些误区哦!水果减肥极受减肥瘦身MM们的欢迎，吃水果就能减肥实在是太棒了。然而，水果减肥也不是那么轻易的，它有许多必须引起注意的地方，要减肥瘦身切莫陷入误区哦~

1.何谓“一份水果”?
营养师常常以“一份、两份”来形容水果，但“一份”其实又是多少?一份水果等于两个小型水果(奇异果)，或一个中型水果(苹果、橙)，或半个大型水果(西柚、火龙果)或半杯粒状水果(提子、切粒西瓜)，或四分之一杯不含糖和盐的果干。

2.吃西柚有助燃烧脂肪?
民间流传西柚含特别成分，有助烧脂。其实这没有根据。有人吃西柚后变瘦，只因以西柚代替了其他热量较高的食物，以其他水果代替也成。西柚的卡路里在水果中并不算低，一个西柚等于半碗饭，只吃西柚也会导致营养不均。

3.果汁比鲜果更易致肥?
不少大忙人会以饮果汁代替吃水果，但果汁除了含较少纤维外，卡路里比鲜果多16%至119%，糖分多9%至103%。因为在榨汁过程中糖分会自果肉中被挤压出来，变得更易吸收。所以饮果汁应选没额外加糖的，最好连有果肉，每日饮用不要超过一大杯。

4.所有水果都是低脂的，是瘦身佳品?
牛油果、椰子和榴莲3种水果其实是减肥大敌，与苹果每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴莲更达459卡路里。
其中椰子更含饱和脂肪，大量进食会令胆固醇水平过高，增加心脏病病发及中风风险。

初乳與牛奶營養大不同，您喝對了嗎？

牛奶含有豐富的鈣和蛋白質，是大家眾所皆知的，但「牛初乳」是指母牛產後1~3天內所分泌之乳汁，含有普通牛奶所沒有的多種免疫因子及其他活性物質，由於牛初乳的產量很少，極為珍貴營養，故又被稱為「軟黃金」。

但很多人對這兩種奶類仍無法明顯界定！ 今天Ai Yen 來跟大家釐清「初乳」與「牛奶」在營養上到底有何差異呢 ?

差異一、「初乳」營養成分是「牛奶」的好幾倍

初乳蛋白質含量更高，脂肪和糖含量較低，鐵含量是牛乳的10~17倍，維生素D和維生素A分別是牛乳的3倍和10倍。

差異二、「初乳」擁有「牛奶」沒有的營養成分

1. 免疫球蛋白 :  初乳中含有5種免疫球蛋白，分別是IgA、IgD、IgE、IgG及IgM，其中IgG的含量最高。人初乳中，IgG的含量一般在2%左右，而牛初乳中IgG的含量約8%~25%，免疫球蛋白對於病毒性、細菌性感染、寄生蟲和酵母菌都有良好的防禦作用。  

2. 乳清蛋白 :  它有利於IgG抵抗酸性環境，研究證實有預防癌症和抗病毒作用。

3. 乳鐵蛋白 :  可調節人體對鐵的吸收，也能與需靠鐵生存的病菌做抗衡，使病菌得不到養份而死亡。另一功能是可調節人體的免疫力，乳鐵蛋白屬於嗜中性白血球，攝取乳鐵蛋白，可活化體內的吞噬細胞，進而達到調節免疫之功能。

4. 酪蛋白磷酸胜肽(CPP)、酪蛋白基礎胜肽(CBP):  CPP可增加鈣質在腸道之吸收，又稱助鈣吸收因子；CBP可增加鈣質活性，增加鈣利用率，又稱固鈣因子。

5. 類胰島素生長因子I、Ⅱ(簡稱IGF-I、IGFⅡ) :   能促進組織正常生長和加快傷口癒合，幫助受損肌肉再生。研究指出IGF-I可以調節血糖和膽固醇含量。

6. 雙歧因子 :  幫助腸道益菌雙歧桿菌生長，從而增加腸道健康。

7. 致病菌抗體 : 牛初乳中含有至少19種致病菌抗體，包括沙門氏菌、大腸桿菌和鏈球菌的抗體。

8. 脯胺酸多肽(PRP) :  可以調節人體胸腺的活動，胸腺是免疫系統的中心控制樞紐。PRP可以刺激衰弱的免疫系統，也可以平衡過度活躍的免疫系統，減少自身免疫系統疾病的發生。

其實初乳不僅含上述營養成分，還含有牛磺酸、膽鹼、磷脂等營養成分，它們都是腦神經發育和智力增長不可或缺的物質，因此初乳又被譽為「開啟智慧之門的金鑰匙」。

初乳、牛奶適合族群

提醒一點，雖然牛奶營養成分沒有初乳高，但它本身也是良好營養品，只不過多數人容易對牛奶過敏，產生腹瀉、皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等症狀，但初乳則不會有此現象，適合全家人使用。
所以喜愛牛奶又怕過敏的朋友們，不妨可嘗試飲用初乳，將會有你意想不到的效果喔！

以下資料讓大家更了解New Image 新益美的牛初乳：
Alpha Lipid Lifeline 牛初乳 
我家的牛初乳和别家的有什么不同？  
大自然神奇的第一道食物~初乳  

選對的平台改變了Nicky的人生

經濟越來越差，百物漲價又加上GST的來臨，我快透不過氣了。
這個時候大家都在做微商，我也開始學習在網上賣產品
反反复复選擇適合自己的平台，直到我遇見了它～New Image

當時我腸胃不好，便秘，痘痘，常常腰酸背痛，失眠，經痛，很多女人病的問題
我開始了我的美容初乳早餐，加上初乳面膜

 是不是很棒？一瓶可以內外服用的健康營養素

 初乳改善了我女人病之後，女人總是有一生的任務要完成，那就是減肥！
初乳不止改善女人病，讓我的腸胃健康後，告別便秘問題，我的宿便竟然有7kgs

 

 初乳調理好身體，我開始了我的 SDSU之路

餐前來杯SDII + 無澱粉正餐

晚餐都不想吃太飽，我都以shape up 營養代餐

一個療程後，連媽媽也不認得我，哈哈哈，不是什麼大事，而是我比沒有以前更漂亮了

 我找到我人生最棒的平台，不止讓我健康又健美的身材
一家人都健健康康，還給我一份客觀的收入

 除此以外，意外當上模特兒【美車+辣妹】,我越來越愛現在的自己，
越來越自信，隨便穿，隨便拍都可以上鏡，感恩邀請我當模特兒的朋友。

我的人生蛻變從 New Image 新益美開始，
 加入我們名牌团队 - 就是要大家把自己打造成一个名牌！
（变美+变瘦+更健康+赚大钱+过好生活）
今天我们努力，三年后你我们是一个名牌，
今天我们不努力，三年后就是一个地摊货！
 
我珍惜活在世界上的每一天，我的每一天都充满能量和冲劲，就是要活出自己的价值人生，
成为一个出色的自己，我不和别人较劲，我和我自己比较，
今天的我要比昨天的我优秀！
这就是我活在这世界上的理由。

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